Actividad física

El Folleto Actividad física, esencial para la salud está elaborado por el  Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya. En él se explica los efectos beneficiosos de la actividad física para la salud (para el corazón, las articulaciones y el sistema nervioso). Hace recomendaciones sobre el tiempo y el tipo de ejercicio según los diferentes tipos de edad.

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Pedro Soriano Martin
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