#FFpaciente viernes 11/05: “cuidando al cuidador”

Este viernes 11 de mayo en #FFpaciente se puso en valor la importancia de que los cuidadores se cuiden y desde la sección Psicología en Red nos dieron unas pautas y recursos para ello gracias a la colaboración de Vanesa Jorge. En torno a esta temática se aportaron gran cantidad de recursos y se dio visibilidad a cuentas de personas cuidadores, organizaciones y asociaciones que trabajan para que los cuidadores se cuiden.

Compartimos en este resumen todo lo aportado por si te lo perdiste y para que lo tengas todo recogido en este post, también destacaremos algunos tuits y os facilitaremos el storify de todas las aportaciones este viernes tan activo y cargado de emociones como siempre, gracias a todos por vuestra participación.

Artículo Cuidando al cuidador por Vanesa Jorge: ¿que puedes hacer para cuidarte?

 

Recursos compartidos:

  • Cómo los cuidadores pueden cuidar de sí mismos

    3⃣Mensajes clave que nos da @CancerDotNet:

    👉Cuidar su propia salud emocional y necesidades físicas

    👉Considere la posibilidad de buscar ayuda

    👉Reconozca los signos de estrés
  • Cuidar al cuidador con medidas eficaces. Un decálogo realizado por @Cuida_Emocional que se resume en dos puntos:
    – Amarás al familiar dependiente como a ti mismo
    – Tendrás en cuenta tus posibilidades y limitaciones reales 
  • Si tú no estás bien, ellos tampoco. No te pierdas la guía práctica para el cuidador elaborada por @hospitalclinic .Los momentos más adecuados para cuidar son aquellos que hemos planificado.

  • Si eres cuidador(a), nunca olvides de cuidarte.Aquí los consejos clave que nos da el Centro Virtual sobre el envejecimiento

  • Si hablamos de la figura del cuidador, no podemos evitar darle un #FFPaciente a la gran labor que realiza Pablo A. Barredo y su fundación @Diario1Cuidador ¡Un recurso IM-PRES-CIN-DI-BLE! .https://fundaciondiariodeuncuidador.org/
  • @CruzRojaEsp ha elaborado una completa guía para cuidadores, cargada de información útil y práctica, dividida en tres bloques:
    -Quiero Cuidarme Mejor
    -Quiero Cuidar Mejor de Mi Familia
    – Recursos Cuidadoras y Cuidadores
  • Estás a cargo de una persona mayor? ¿Sientes estrés o irritabilidad por ello?¡Cuidado! Podrías tener el síndrome del cuidador. La psicóloga Isabel Menéndez da todas las claves en este vídeo de @Medicina_TV para evitar estos síntomas.

  • La @FundacioACE recoge en esta estupenda #infografía una serie consejos para cuidar al cuidador a tener en cuenta.¡Cuidemos al que cuida!

 

Algunos tuits destacados:

 

Tuit del cierre por Vanesa Jorge:

12 de mayo: #DiaMundialFibromialgia

Ayer se celebraba, además del día internacional de las Enfermeras, el día mundial de la fibromialgia, destacamos algunos tuits que hacían visible este problema de salud que tanto dolor causa a las personas que lo padecen.

Storify de todos los tuits compartidos 

Gracias a todos por vuestra participación cada viernes, os lo agradecemos de corazón, sigamos sumando.

 

Crónica por @DUEdevocacion

 

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