Persona que está haciendo ejercicio

COVID19 y la Artritis Psoriásica


Antonio Jesús Castro Jiménez
Persona que convive con Artritis Psoriásica

Resumir el sinfín de sensaciones que conlleva un confinamiento como este, ante una situación de incertidumbre como la que estamos viviendo, se hace muy difícil. En principio los pacientes con artritis no somos consideramos como personas de riesgo aunque sí que nos han aconsejado consultar cada caso de forma individual con el reumatólogo. Yo también lo hice. De momento todo bien. Nunca he tenido las defensas bajas a pesar de la enfermedad, así que adelante. 

 Hay días buenos, días mejores, y también algunos muy duros, porque son muchos días ya. Las noticias que llegan desde España  e Italia tampoco son las más optimistas y eso agobia. De hecho, intentó obtener la información con cuentagotas. A mediodía veo los datos actualizados en España y a las 19:00 la rueda de prensa de la protección civil italiana. Limitar las horas de información ayuda. 

He optado por organizarme todo de forma un poco militar. Comidas saludables y ordenadas. Continuar con mi medicación manteniendo los tiempos de tomas. Trabajo de casa y como veis en la foto, en el salón me he montado un pequeño gimnasio para mantenerme un poco en forma. Ahora que llevo 4 meses con la rodilla en perfectas condiciones y bajando tratamiento a solo 3 pastillas de metotrexato, no quiero perder lo avanzado así que trato de sacar motivación cada día por entrenar. No es fácil… porque pasas todo el día en casa y a veces lo que menos apetece es hacer deporte.

 Echo de menos salir a la calle, correr, pasear, salir a cenar… pero la mejor forma de ayudar, es quedarnos en casa. Pronto volveremos a abrazarnos.

A los que vivís con esta enfermedad y estos días os toca estar confinados, intentad no dejar de moverse, no visitar el frigorífico más de lo normal y hablad con vuestro reumatólogo y sobre todo mantened una buena actitud.  

El instagram de «El Motivo de Anto» https://www.instagram.com/elmotivodeanto/

Quédate en casa con #FFpaciente

Pedro Soriano Martin
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